jessicavarld

Känns verkligen som att jag vann en liten seger igår. Jag överlevde liksom, jag klarade av att inte äta någon mat eller något godis. Trots kroppen skrek efter godis och mitt huvud värkte och hade sig så gav jag mig fan på de och det gick. Jag är trött, matt och lite grinig om dagarna men jag överlever. Och idag känner jag mig lättare (inte viktmässigt kanske men). Igår när sambon drog för att handla godis så tittade jag på chipsen och tänkte "Jag skulle ju kunna ta lite, Patrik skulle aldrig märka och ingen skulle få veta" . Men jag bantar ju faktiskt för min egen skull, inte för alla andras.

En helt 100% ren kur är det egentligen inte. I en ren kur är det typ shakes, deras nudlar eller deras soppor och vatten man ska ta. Jag äter lite frukt om dagen (typ 1 frukt) och i nudlarna så blandar jag i broccoli. Igår när det var fredag så unna jag mig även sallad av ½ gurka, 1 tomat och ½ litet paket keso vitlöksmak. Det sistnämnda är dock enbart till fredagsmyset.

Funderar på om jag ska börja på viktväktarna eller viktklubb.se eller något sen när jag börjar äta både frukost och kvällsmat. För när det gäller frukosten så är det lätt, där vet jag exakt vad jag kan äta. Värre med kvällsmaten, man vet väl på ett ungefär vad som är illa men ändå inte helt. Får kolla upp kcal innehållet samt veta vad jag bör äta för att gå ner eller hålla vikt. Också bestämma mig för vad jag ska börja träna. Lutar åt Zumba.

Ska snart ta dagens första shake. Det tar ite emot, min mage är inte alls intresserad av att få en mjölbomb på morgonen.